Cette formation a été homologuée par le Conseil National des Barreaux
Contexte d’intervention
Les avocats sont soumis dans leur contexte professionnel à des pressions constantes : lourdes responsabilités, activités et fonctions multi tâches, isolement, surcharge de travail, situations d’urgence, contexte de désaccords ou de conflits, problèmes de management…
Objectifs généraux
Comprendre pour mieux appréhender :
– Les troubles impliqués dans des situations de stress, de surmenage voire de burn-out
– Les situations de sous-fonctionnement mental
Objectifs opérationnels :
Développer les techniques pour faire face aux situations de stress :
– La communication efficiente
– Les processus de concentration
– La place des images mentales
– Les processus de mémorisation
Programme
- Comprendre les mécanismes impliqués dans les situations de stress, de surmenage voire de burn-out
- Repérer le déclenchement des facteurs de stress pour développer une attitude préventive
- Trouver des solutions pour lutter contre le stress : l’optique curative
Séance I (2 heures) : Repérer les troubles liés au stress, inhérents à la profession d’avocat
- Définition et manifestations des troubles liés au stress
- Comprendre les troubles liés au stress
- Les conditions de stress provoquant des sous fonctionnements mentaux
Séance II (2 heures) : Les techniques pour gérer les troubles liés au stress
- Les techniques de concentration
- Les techniques de mémorisation
- Les techniques de communication efficiente…
Séance III (2 heures) : Les processus de la mémoire pour pallier les troubles liés au stress
- La mémorisation avec les techniques de rappel
- La fabrique d’images mentales pour provoquer la mémoire épisodique
- Les techniques pour lutter contre l’oubli
Public concerné
- Avocats
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques, proposition d’outils
- Apports méthodologiques
- Mises en situation à partir de situations problématiques / Études de cas apportés par les participants ou proposés par l’intervenant
- Échanges et débats
- Exercices pratiques
- Réflexion de groupe sur la pratique
Évaluation
Évaluation dans le cadre d’un contrôle continu (mises en situation)
Évaluation individuelle de la satisfaction des participants (fiche écrite)
Intervenante formatrice
- Formatrice en Analyse des Pratiques professionnelles
- Approche systémique selon laquelle la personne est influencée à la fois par ses intentions, celles des autres et du système dans lequel elle évolue.
Durée et prix
6 heures (3 séances de 2 heures)
Tarif nous consulter
Pré-requis
Aucun
Langue : Français
